[vc_row css=».vc_custom_1519213078128{margin-top: 10px !important;margin-right: 10px !important;margin-bottom: 10px !important;margin-left: 10px !important;background-color: #009cde !important;border-radius: 10px !important;}»][vc_column width=»1/4″][swlabscore_feature_sc icon=»fa fa-calendar» icon_color=»#ffffff» title_color=»#ffffff» title=»Cuándo: 25 y 26 de enero»][swlabscore_feature_sc icon=»fa fa-clock-o» icon_color=»#ffffff» title_color=»#ffffff» title=»Viernes 16:00 a 22:00 y sábado 9:00 a 15:00″][/vc_column][vc_column width=»1/4″][swlabscore_feature_sc icon=»fa fa-users» icon_color=»#ffffff» title_color=»#ffffff» title=»Plazas limitadas»][swlabscore_feature_sc icon=»fa fa-money» icon_color=»#ffffff» title_color=»#ffffff» title=»Cuánto: 150 € primeros inscritos»][/vc_column][vc_column width=»1/4″][swlabscore_feature_sc icon=»fa fa-user-circle» icon_color=»#ffffff» title_color=»#ffffff» title=»Quién: Eva Hita»][swlabscore_feature_sc icon=»fa fa-graduation-cap» icon_color=»#ffffff» title_color=»#ffffff» title=»Certificado: ESIN»][/vc_column][vc_column width=»1/4″][swlabscore_feature_sc icon=»fa fa-map-marker» icon_color=»#ffffff» title_color=»#ffffff» title=»Dónde: C/Pasaje Cruz de Mayo, 2 Granada»][swlabscore_feature_sc icon=»fa fa-phone-square» icon_color=»#ffffff» title_color=»#ffffff» title=»635 815 876 – 902 99 20 78″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=»1/2″ css=».vc_custom_1519212943294{padding-right: 50px !important;}»][vc_column_text css=».vc_custom_1538417864410{padding-right: 50px !important;}»]

Curso de Mindfulness en Granada

Tenemos dos vidas… la segunda empieza cuando nos damos cuenta que sólo tenemos una

Vivimos una vida frenética y cada vez más exigente. Si nos pide más por menos. Todo ello nos desencadenan situaciones que muchas veces nos desbordan y no podemos controlar.

En este sentido es cuando toma protagonismo cualquier herramienta que nos ayude a gestionar el estrés para evitar situaciones tensas o peor aún … crisis de ansiedad.

Poner distancia entre el estúmulo y la respuesta, regular el estrés y estados de ánimo es clave para poder llevar una vida más sosegada y plena. Si sientes que lo necesitas … ¡este curso es para ti!

Valor del taller

El valor del taller es de 195 € pero puedes disfrutar del descuento del 25% para los primeros 20 inscritos y disfrutar del taller por  145 €. Date prisa las plazas con descuento vuelan !!! … Ahora tan sólo quedan 3 de 20 plazas con descuento.

Valor 195 € ===> Precio con descuento primeros inscritos 145 €

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]

Inscríbete al curso de Mindfulness en Granada

[/vc_column_text][vc_column_text]Información sobre nuestras formaciones en Inteligencia Emocional:

• Experto en IE · 150 horas: https://formacionesin.es/experto-inteligencia-emocional/
• PNL Practitioner · 90 Horas: https://formacionesin.es/pnl-practitioner/
• Fundamentos de Inteligencia Emocional · 36 horas: http://bit.ly/2yJGNe7
• Curso de Inteligencia Emocional · 12 horas: http://bit.ly/2JnIu8g
• Curso de Pnl · 12 horas: http://bit.ly/2zapQsS
• Curso de mindfulness · 12 horas: http://bit.ly/2qhA4DO

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=»1/3″][vc_column_text]

Qué te llevas …

[/vc_column_text][swlabscore_feature_sc icon=»fa fa-pencil-square-o» icon_color=»#009bdb» title=»Materiales para el taller»][swlabscore_feature_sc icon=»fa fa-book» icon_color=»#009bdb» title=»Libro de trabajo»][swlabscore_feature_sc icon=»fa fa-graduation-cap» icon_color=»#009bdb» title=»Certificación de ESIN»][swlabscore_feature_sc icon=»fa fa-thumbs-up» icon_color=»#009bdb» title=»Una tarde llena de aprendizajes y nuevas experiencias»][swlabscore_button_sc url=»url:%23inscripcion|||» animation=»zoomIn» button_text=»Inscríbete haciendo clic aquí»][/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width=»1/3″][vc_column_text][/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=»1/3″][vc_column_text][/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=»1/3″][vc_column_text][/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

Objetivos del Curso de Mindfulness en Granada

[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width=»1/2″][swlabscore_feature_sc icon=»fa fa-heart» title=»Concienciación emocional: Identificarás y sabrás poner nombre a todas tus emociones»][swlabscore_feature_sc icon=»fa fa-heartbeat» title=»Regular y gestionar adecuadamente tu estrés»][/vc_column_inner][vc_column_inner width=»1/2″][swlabscore_feature_sc icon=»fa fa-heart-o» title=»Regulación emocional: Aprenderás a bajar o subir la intensidad de una emoción en función del objetivo que te marques.»][swlabscore_feature_sc icon=»fa fa-user» title=»Identificarás tus principales extresores y les dotarás de un plan de acción para gestionarlos»][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text][/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»1/2″][vc_column_text][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]

Curso de Mindfulness en Granada

El ayer es historia, el mañana es un misterio, el hoy es un regalo, por eso se llama presente

Es hora de parar el reloj por una tarde y regalarte esta experiencia para ti.

Temario de la formación:

Introducción al mindfulness

− Principios básicos
− Ciencia del Mindfulness

Primeros pasos

− Atención a la respiración
− Chequeo corporal

Regulación emocional

− Identificación de la emoción
− Fisiología de la emoción
− Vuelta a la calma

Gestión del estrés

− Fuente de estrés
− Consecuencia del estrés
− Identificación del estrés
− Regulación del estrés

Productividad

− Gestión de la agenda
− Gestión del tiempo
− Método GTD para gestión del tiempo

 

Es hora de poner en orden tu vida tanto personal como profesionalmente, no lo pienses más ¡inscríbete! Lleva tu vida al siguiente nivel. Empieza a destapar todo el poder que hay en ti. Inscríbete haciendo clic aquí.

Grupos reducidos. Plazas limitadas. Quedan libres 16 plazas con descuento. Date prisa no te quedes sin ella.[/vc_column_text][swlabscore_button_sc url=»url:%23inscripcion|||» animation=»zoomIn» button_text=»Inscríbete haciendo clic aquí»][/vc_column][vc_column width=»1/2″][vc_column_text css=».vc_custom_1519983512038{margin-top: 30px !important;}»][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

Otros eventos de Esin que también fueron un éxito

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=»1/6″][/vc_column][vc_column width=»4/6″][vc_column_text][eventos][/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»1/6″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

Esta formación es para ti si …

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=»1/3″][swlabscore_feature_sc icon=»fa fa-thumbs-o-up» icon_color=»#009bdb» title=»Quieres mejorar mejorar a nivel profesional o personal»][/vc_column][vc_column width=»1/3″][swlabscore_feature_sc icon=»fa fa-users» icon_color=»#009bdb» title=»Lideras y desarrollas personas para destapar el potencial de tus colaboradores»][/vc_column][vc_column width=»1/3″][swlabscore_feature_sc icon=»fa fa-user» icon_color=»#009bdb» title=»Quieres mejorar tus competencias interpersonales: Empatía y asertividad»][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=»1/3″][swlabscore_feature_sc icon=»fa fa-heart» icon_color=»#009bdb» title=»Quieres regular adecudamente tus emociones y estados de ánimo»][/vc_column][vc_column width=»1/3″][swlabscore_feature_sc icon=»fa fa-heartbeat» icon_color=»#009bdb» title=»Quieres tener herramientas para regular situaciones de estrés»][/vc_column][vc_column width=»1/3″][swlabscore_feature_sc icon=»fa fa-unlock» icon_color=»#009bdb» title=»Si sientes que el miedo al fracaso, miedo a destacar o el miedo a no ser válido te impide no avanzar en tus propósitos.»][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width=»1/3″][/vc_column_inner][vc_column_inner width=»1/3″][vc_column_text]

Eva Hita
Doctora en Nuerociencia. Licenciada en Psicología. Experta en Inteligencia Emocional y Regulación del Estrés
Más info sobre su cv. clic aquí

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=»1/3″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row el_id=»inscripcion»][vc_column][vc_column_text]

[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width=»1/2″][vc_column_text]

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=»1/2″][vc_column_text]

¿Tienes alguna duda?

Ponte en contacto con nosotros a través de estos canales:

administracion@esingranada.es

645 822 217

administracion@grupoesin.com

635 815 876 | 902 99 20 78[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=»stretch_row» parallax=»content-moving» css=».vc_custom_1518949962730{background-image: url(https://formacionesin.es/wp-content/uploads/2015/12/bg-testimonial-1.png?id=2507) !important;}»][vc_column][vc_column_text]

Algunas opiniones

Lee que piensan algunos de nuestros alumnos

[/vc_column_text][swlabscore_testimonial_sc title_color=»#ffffff» pos_color=»#ffffff» des_color=»#ffffff» layer_color=»rgba(255,255,255,0.35)» array_category=»%5B%7B%7D%5D»][/vc_column][/vc_row]