Cuándo: miércoles 24-5-18
Horario: 16:30 a 20:30
Plazas limitadas
Cuánto: 20 € primeros inscritos
Quién: Noelia Romero y Eva Hita
Certificado: ESIN
Dónde: Cámara Granada. C/ Luis Amador, 26
635 815 876 - 902 99 20 78

Taller de Mindfulness en Granada

Tenemos dos vidas… la segunda empieza cuando nos damos cuenta que sólo tenemos una

Vivimos una vida frenética y cada vez más exigente. Si nos pide más por menos. Todo ello nos desencadenan situaciones que muchas veces nos desbordan y no podemos controlar.

En este sentido es cuando toma protagonismo cualquier herramienta que nos ayude a gestionar el estrés para evitar situaciones tensas o peor aún … crisis de ansiedad.

Poner distancia entre el estúmulo y la respuesta, regular el estrés y estados de ánimo es clave para poder llevar una vida más sosegada y plena. Si sientes que lo necesitas … ¡este taller es para ti!

Valor del taller

El valor del taller es de 40 € pero puedes disfrutar del descuento del 50% para los primeros 20 inscritos y disfrutar del taller por tan sólo 20 €. Date prisa las plazas con descuento vuelan !!! … Ahora tan sólo quedan 13 de 20 planzas con descuento.

Valor 40 € ===> Precio con descuento primeros inscritos 20 €

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Qué te llevas …

Materiales para el taller
Libro de trabajo
Certificación de ESIN
Una tarde llena de aprendizajes y nuevas experiencias
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informacion
Información importante

Toda la inversión realizada en esta formación se descontará integramente en formaciones más avanzadas:
Infórmate sobre estas formaciones

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experto inteligencia emocional

Objetivos del Taller de Mindfulness en Granada

Concienciación emocional: Identificarás y sabrás poner nombre a todas tus emociones
Regular y gestionar adecuadamente tu estrés
Regulación emocional: Aprenderás a bajar o subir la intensidad de una emoción en función del objetivo que te marques.
Identificarás tus principales extresores y les dotarás de un plan de acción para gestionarlos

certificaciones

Certificaciones
Avalada por la ITA | Certificada por ESIN

ita pnl

esin escuela de coaching

Taller de Mindfulness en Granada

El ayer es historia, el mañana es un misterio, el hoy es un regalo, por eso se llama presente

Es hora de parar el reloj por una tarde y regalarte esta experiencia para ti. Con este taller aprenderás a:

  • Saber cómo afecta el estrés en tu cuerpo hasta poder llegar a enfermar
  • Saber porqué eres menos eficiente en situaciones de estrés
  • Te llevarás herramientas para gestionar el estrés
  • Conocerás los beneficios del mindfulness para la gestión del estrés, solventar situaciones de crisis
  • Podrás gestionar de mejor manera situaciones de crisis de ansiedad
  • Sabrás gestionar estresores y serás más productivo
  • Herramientas para tener una vida más plena y tranquila

Es hora de poner en orden tu vida tanto personal como profesionalmente, no lo pienses más ¡inscríbete! Lleva tu vida al siguiente nivel. Empieza a destapar todo el poder que hay en ti. Inscríbete haciendo clic aquí.

Grupos reducidos. Plazas limitadas. Quedan libres 20. Date prisa no te quedes sin ella.

Inscríbete haciendo clic aquí

foto curso mindfulness

Otros eventos de Esin que también fueron un éxito

Esta formación es para ti si …

Quieres mejorar mejorar a nivel profesional o personal
Lideras y desarrollas personas para destapar el potencial de tus colaboradores
Quieres mejorar tus competencias interpersonales: Empatía y asertividad
Quieres regular adecudamente tus emociones y estados de ánimo
Quieres tener herramientas para regular situaciones de estrés
Si sientes que el miedo al fracaso, miedo a destacar o el miedo a no ser válido te impide no avanzar en tus propósitos.

profesor competencias

Ponente

noelia romero
Noelia Romero

Experta en desarrollo de competencias profesionales ligadas a la inteligencia emocional y liderazgo
Más info sobre su cv. clic aquí

eva hita
Eva Hita

Doctora en Nuerociencia. Licenciada en Psicología. Experta en Inteligencia Emocional y Regulación del Estrés
Más info sobre su cv. clic aquí

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