Charla: Gestión del estrés y mindfulness en Albacete

[vc_row][vc_column][vc_column_text]En estos momentos esta formación ya la hemos realizado. Si tienes interés en realizarla de nuevo puedes ponerte en contacto para informarte de nuevas fechas. Mientras tanto puedes ver otros talleres y cursos en esta agenda. Si lo prefieres también puedes solicitarnos información a través del formulario. Gracias por tu confianza.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]

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Solicítanos información a través de este formulario. Gracias

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Charla-Taller: Gestión del estrés y mindfulness en Albacete

Acceso Gratuito. Las plazas son limitadas y están volando. Ahora sólo quedan: 54 de 140 plazas

Vivimos una vida frenética y cada vez más exigente. Si nos pide más por menos. Todo ello nos desencadenan situaciones que muchas veces nos desbordan y no podemos controlar

En este sentido es cuando toma protagonismo cualquier herramienta que nos ayude a gestionar el estrés para evitar situaciones tensas o peor aún … crisis de ansiedad

En esta charla aprenderás:

• Cómo afecta el estrés en tu cuerpo hasta poder llegar a enfermar
• Cómo eres menos eficiente en situaciones de estrés
• Aprenderás alguna herramienta para gestionar el estrés
• Conocerás los beneficios del mindfulness para la gestión del estrés, solventar situaciones de crisis
• Herramientas para tener una vida más plena y tranquila

Te esperamos el próximo 9 de noviembre de 19:00 a 20:30 en el Centro de cultura El Ensanche en la Calle Arquitecto Vandelvira, 73, 02004 Albacete. La charla es totalmente gratuita.

Date prisa ¡!! El aforo es limitado y las plazas están volando.

Otras formaciones en otras ciudades fueron un éxito ¡¡ Lleno total ¡! . No te quedes sin plaza. Inscríbete rellenando el formulario

Ponentes:

• Horten Soler (clic aquí para saber más sobre el ponente)

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