Charla: Gestión del estrés y mindfulness en Albacete

En estos momentos esta formación ya la hemos realizado. Si tienes interés en realizarla de nuevo puedes ponerte en contacto para informarte de nuevas fechas. Mientras tanto puedes ver otros talleres y cursos en esta agenda. Si lo prefieres también puedes solicitarnos información a través del formulario. Gracias por tu confianza.

Mayo

24May(May 24)9:00 am25(May 25)2:00 pmExperto en DISC MálagaPresencial 15 horas

29May4:30 pm8:30 pmCurso Inteligencia Emocional MurciaPresencial | Murcia | 4 horas

junio

07Jun(Jun 7)8:30 am08(Jun 8)2:30 pmCurso Dirección de equipos JaénMurcia | 18 horas | Presenciales

28Jun(Jun 28)8:30 am29(Jun 29)2:30 pmCurso Dirección de equipos murciaMurcia | 18 horas | Presenciales

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Formaciones:

gestion estres y mindfulness

Charla-Taller: Gestión del estrés y mindfulness en Albacete

Acceso Gratuito. Las plazas son limitadas y están volando. Ahora sólo quedan: 54 de 140 plazas

Vivimos una vida frenética y cada vez más exigente. Si nos pide más por menos. Todo ello nos desencadenan situaciones que muchas veces nos desbordan y no podemos controlar

En este sentido es cuando toma protagonismo cualquier herramienta que nos ayude a gestionar el estrés para evitar situaciones tensas o peor aún … crisis de ansiedad

En esta charla aprenderás:

  • Cómo afecta el estrés en tu cuerpo hasta poder llegar a enfermar
  • Cómo eres menos eficiente en situaciones de estrés
  • Aprenderás alguna herramienta para gestionar el estrés
  • Conocerás los beneficios del mindfulness para la gestión del estrés, solventar situaciones de crisis
  • Herramientas para tener una vida más plena y tranquila

Te esperamos el próximo 9 de noviembre de 19:00 a 20:30 en el Centro de cultura El Ensanche en la Calle Arquitecto Vandelvira, 73, 02004 Albacete. La charla es totalmente gratuita.

Date prisa ¡!! El aforo es limitado y las plazas están volando.

Otras formaciones en otras ciudades fueron un éxito ¡¡ Lleno total ¡! . No te quedes sin plaza. Inscríbete rellenando el formulario

Ponentes:

información curso

Gestión del estrés y mindfulness

Duración: 1,5  horas

Cúando: jueves 9 de noviembre

Hora: 19:00 a 20:30

Dónde: Centro de Cultura el Ensanche

Dirección: Calle Arquitecto Vandelvira, 73 Albacete

Ciudad: Albacete

Cuánto: Acceso Gratuito. Plazas limitadas

 

profesor competencias

Ponente

Horten soler
Hortensia Soler
Doctoranda Gestión del talento, Licenciada en Psicopedagogía

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