Curso Intensivo de mindfulness en Albacete

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Curso Intensivo de mindfulness en Albacete

Vivimos una vida frenética y cada vez más exigente. Si nos pide más por menos. Todo ello nos desencadenan situaciones que muchas veces nos desbordan y no podemos controlar

En este sentido es cuando toma protagonismo cualquier herramienta que nos ayude a gestionar el estrés para evitar situaciones tensas o peor aún … crisis de ansiedad

Objetivos del intensivo de mindfulness y gestión del estrés en Albacete

  • Saber cómo afecta el estrés en tu cuerpo hasta poder llegar a enfermar
  • Saber porqué eres menos eficiente en situaciones de estrés
  • Te llevarás herramientas para gestionar el estrés
  • Conocerás los beneficios del mindfulness para la gestión del estrés, solventar situaciones de crisis
  • Podrás gestionar de mejor manera situaciones de crisis de ansiedad
  • Sabrás gestionar estresores y serás más productivo
  • Herramientas para tener una vida más plena y tranquila

El Curso Intensivo de mindfulness en Albacete es para ti

  • Si sientes que el estrés te está afectanto tanto personal como profesionalmente
  • Quieres tener herramientas para regular el estrés y ser más productivo
  • Quieres desarrollar más empatía
  • Quieres gestionar de mejor manera tu tiempo
  • Quieres saber cuales son tus prioridades vitales
  • Quieres tomar mejores decisiones tanto a nivel personal como profesional

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información curso

Curso Intensivo de mindfulness en Albacete

Duración Total: 15 horas

Valor de la formación: 95 €

Formato intensivo de fin de semana

Fecha :  24 y 25 noviembre

Horario: viernes 16:30 a 21:30. Sabádo 9:00 a 14:00 y 15:30 a 20:30

Modalidad: Presencial

Dónde: C/ Baños nº 6 bis, Albacte

Ciudad: Albacete

Docentes: Expertos en sus áreas de trabajo con gran experiencia

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Todo el dinero invertido en esta formación se te descontará integramente al hacer a posteriori cualquiera de nuestros expertos:

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Docentes

Horten soler
Hortensia Soler
Doctoranda Gestión del talento, Licenciada en Psicopedagogía